冬天鼻子不通气怎么办 冬天鼻子不通气怎么办小妙招


冬天鼻子不通气怎么办 冬天鼻子不通气怎么办小妙招

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冬季空气干燥、感冒等会造成鼻子不通气,那么天冷鼻子不通气怎么办呢?其实有很多方法可以缓解鼻塞不通的症状 。鼻塞、鼻涕增多这种现象是可以控制的,关键是在日常生活中多加注意,另外日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用 。天冷鼻子不通气怎么办?注意房间保湿由于干燥的空气,容易使鼻粘膜干燥,从而容易导致一些鼻腔问题的产生,因此保持居住环境的湿度,可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生 。
手指揉两眉中间用舌头抵住上牙床,然后用手指挤压两眉中间处 。美国密歇根州立大学整骨治疗医学院助教丽莎指出,这个动作可以缓解鼻子充血,20秒钟以后,你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了 。
喝点姜汤鼻塞是风寒感冒的常见症状,一到寒冷季节容易受风着凉引起鼻塞 。所以对这种类型的鼻塞应重在散除身体寒气 。而生姜性温,恰是风寒“杀手”,有发热、祛风、散寒的功效 。不仅可缓解鼻塞不适,还对风寒束表、肺气失宣所致的流清涕、打喷嚏、声重等症状,有明显效果 。
增加房间温度【冬天鼻子不通气怎么办 冬天鼻子不通气怎么办小妙招】 冷空气对鼻腔具有一定的刺激作用,除了导致鼻甲增大之外,也可能引起一系列疾病的发生 。因此,有条件的家庭可以适当增加居住环境的温度 。但需要注意定期通风,每天开窗至少10分钟,让新鲜空气进入 。
疏通鼻腔也许没有出现明显的流涕症状,但并不代表没有分泌物的产生 。有的鼻塞就是这些可恶的分泌物在背后作怪 。因此适当疏通鼻腔很重要 。可以通过刺激打喷嚏,从而让分泌物排出 。
妙用橘子皮薄荷油用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,使挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气 。用薄荷油闻鼻,即刻可达到鼻孔通畅 。此药可反复使用几次 。
热敷无论哪种原因造成的鼻塞现象都能够使用热敷的方法得到缓解 。准备一块小毛巾,泡在热水中,拿出来不要挤得太干,留一点水汽,敷在鼻子上 。迎香穴1~2分钟,这个时候鼻子不通气的情况便可以得到有效的缓解 。
按揉迎香穴左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻,按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除 。用微温的食盐水,仔细地洗鼻孔,坚持数天,即可治愈,同时还可防止鼻炎 。将维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了 。
姜水泡脚鼻塞严重影响睡眠时,用热水洗脚,可促使鼻黏膜充血消退 。以姜水泡脚也可以起到同样效果 。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力 。而生姜能使血管扩张,加速身体血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒发汗 。具体方法是:将一块拇指大小的生姜加水煮开,晾到37℃~40℃左右,便可倒入盆中开始泡脚 。待水变凉后,再加入足量热水,直到双脚泡热、泡红即可 。