荷叶山楂加茶叶减肥 荷叶山楂茶叶能减肥吗


荷叶山楂加茶叶减肥 荷叶山楂茶叶能减肥吗

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1、荷叶山楂减肥茶是一款饮品 , 主要的制作材料为干荷叶、干山楂、干柠檬 。这款茶有理脾调胃和减肥的功效 , 可以清脂和加速排解体内废物 。
2、做法:1)将干荷叶 , 干山楂 , 薏米和陈皮清洗一下 , 捞出放入锅中 。2)锅中倒入700ml清水 , 大火煮开后 , 转中火继续煮5分钟 。3)壶中放入冰糖 , 搁一个漏网 , 将煮好的茶水倒入壶中 , 搅拌至冰糖融化即可 。
【荷叶山楂加茶叶减肥 荷叶山楂茶叶能减肥吗】3、荷叶有理脾调胃和减肥的功效 。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 。因为荷花的根 , (藕)和叶有单纯利尿、通便的作用 。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片 。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分 。
4、山楂有清脂和加速排解体内废物的功能 。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等 , 还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质 , 所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 。中医认为 , 山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效 。