我只喜欢吃鱼头和鱼腩 。感觉这两个部位的肉最嫩 。但是我最近在减肥 。请问还能吃吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
可以适量食用 。
鱼具有高蛋白、低脂肪的特点 。是一种适合减肥期间食用的肉类 。鱼头和鱼腩的主要成分是鱼 。可以适量食用 。
【减肥能吃鱼头鱼腩吗】虽然说可以适量吃鱼头和鱼腩减肥 。但是你也需要适量进食 。吃得太多会使你发胖 。减肥最重要的是控制热量摄入 。同时也要保证高蛋白、低脂肪、低糖、低盐的饮食 。这样会更有利于减肥 。

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