一天吃10个鸡蛋后果


今天早上我吃了一些煮鸡蛋 。然后中午吃了炒鸡蛋 。差不多有10个鸡蛋 。会发生什么?
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可能会有消化不良 。
虽然鸡蛋营养丰富 。但是吃太多食物会对身体有一定的影响 。建议食物摄入遵循少量多种的原则 。
【一天吃10个鸡蛋后果】如果你每天吃10个鸡蛋 。那么相应的其他食物的摄入量就会相对减少 。长此以往可能会出现营养不良;而且,鸡蛋含有更多的蛋白质 。吃多了也会增加肾脏的负担 。腹胀、便秘、排气增多等消化不良症状 。建议适量食用 。