我昨天买了一些李子回家 。我以前很少吃梅干 。我对这种水果了解不多 。女性吃梅干有什么效果和作用？
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刺激食欲
西梅的外观华丽可口 。吃西梅汁丰富，口感香甜绵软 。新鲜的西梅富含柠檬酸、苹果酸等有机酸 。吃西梅可以改善胃液的酸度 。它能促进食欲和食物的消化 。如果你胃口不好 。饭前也可以吃西梅，增进食欲 。
帮助生津止渴
【女性吃西梅的功效与作用】西梅的营养成分含有大量的水分 。它还含有大量的糖类和有机酸 。吃西梅可以促进唾液分泌 。能生津止渴 。适合咽干、口渴、烦渴者食用 。天气干燥时，可以适量吃梅干补充能量 。

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