最近学了蛙泳 。每次游泳后我都觉得很累 。请问蛙泳可以练哪些肌肉？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
全身 。
蛙泳是一项手脚并用的运动 。腰部和腹部都需要保持平衡 。以确保身体不会因为倾斜而下沉 。游泳时帮助前进 。同时，颈部、背部等部位也会受到牵连 。所以蛙泳是一种可以锻炼全身肌肉的运动 。
【蛙泳可以练到哪些肌肉】因为蛙泳主要靠踢腿驱动 。划水时抬起背部 。因此 。蛙泳是对背部肌肉、肩膀和大腿最明显的锻炼 。

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