【肠粉和米饭哪个热量高】
午餐吃点主食 。平时吃米饭 。但是我想说清淡点吃 。减肥好 。不知道肠粉的热量是不是比米饭低？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
两者相似 。
100克大米有116卡路里 。同样重量的肠粉是110卡路里 。两者热量差别不大 。而且都是当主食吃的 。可以快速为身体提供能量 。但是不能吃太多 。而且吃的时候也要补充一些富含膳食纤维、蛋白质、维生素的食物 。以免营养不均衡 。

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