我昨天买了一些栗子 。我今天早上吃饭的时候吃得太多了 。栗子吃多了怎么补救？
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【板栗吃多了怎么补救】1.吃太多栗子引起胀气的补救方法 。
栗子吃多了会胀气 。暂时不要吃东西 。多走动走动 。并用手顺时针按摩腹部 。促进肠胃蠕动 。帮助食物尽快消化 。促进排气 。
2.栗子吃多了便秘的偏方 。
栗子吃多了导致便秘 。可以喝温水、酸奶或者多吃香蕉、苹果等富含果胶的食物 。这些食物可以帮助润肠 。增加肠道的通畅 。促进食物排出 。缓解便秘症状 。
3.栗子吃多了上火的偏方
吃了栗子后，出现上火的症状 。可以多喝水补充身体水分 。解暑 。或者可以吃一些凉性的水果或者蔬菜来改善不适 。如西瓜、山竹、苦瓜、冬瓜等 。

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