楼上噪音严重,求助好办法？

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远亲不如近邻。楼上有噪音那就上楼去和他们好好说说。可能他们也不是故意。不能有反击之类的想法。以免伤了和气。邻里之间就是要互敬、互让、互信、互助和睦相处。如果是小孩子不懂事贪玩影响到邻里那孩子的家长就要注意管好自己的孩子。不要一味地娇惯’自己的孩子。谢谢！
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我家楼上天天早上四五点在家跑跑步机。而且他家跑步机还是放在次卧刚好在我床的上方。那个滋味真的是很难受。主动沟通过两次。他家不承认还说有可能是他家楼上或者我家隔壁。但关键是我家隔壁压根没人住。而且沟通两次后不但没有收敛一点点还变本加厉了。不要说我沟通语气不好。我是阿姨长阿姨短的说的。好吧既然这样我也就不客气了。前天早上又开始跑。我就跑到楼道。拿出泼妇的素养。狠狠问候了一下她家祖宗十八代。OK 。回房间没声音了。昨天早上没跑。今天又开始了。那好既然我已经问候过一次了就不在乎多问候几次。只要你跑一次。我家骂一次。我骂不死你不要跟我说什么报警找物业。人家压根不承认。也不要跟我讲什么跑步机能有多大声音。我只能告诉你未经他人苦。莫劝他人善
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楼上噪音严重影响楼下住户休息。一般不外乎是小孩子跑动。练习乐器。老年人耳背电视开很大声。这应该上门和楼上住户沟通。记住一点你是去解决问题不是去打架。纵然很愤怒也要尽量保持平和心态。否则事与愿违。向他们提出噪声影响到你家了。说明你或家里人的情况。心脏病。失眠等等。告知你们的作息时间希望邻居注意并理解。一般老年人耳背可以买个助听器没多少钱的。小孩子跑动不容易解决。这看你的体谅和包容程度了。如果是你孙子呢总之理解万岁吧。如果实在不能解决。可以向人民法院提起诉讼或者搬家吧。条件允许换个环境也是不错的选择。要不要武力解决你得想清后果。一般是打输了进医院。打赢了进公安局。如果你能承受得了打架的后续问题恶人还需恶人磨也是有一定道理的。