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1、如果是甜玉米通常用水沸腾后 ， 煮10-15分钟就足够了 ， 比较嫩的煮10分钟左右 ， 稍老的可以久煮一下 ， 一般不要超过20分钟 ， 否则玉米的口感会下降 ， 高压锅则煮个5-8钟就够了 。
2、玉米是减肥食 ， 可消除肥胖人的饥饿感 ， 食后含热量很低 ， 也是减肥的代用品之一 。
【玉米煮多久才熟 玉米一般要煮多久能熟】3、玉米防癌抗癌植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出 ， 多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用 。
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