买了些秋葵吃 。我想做清蒸蔬菜 。没有油烟 。而且很轻，很容易减肥 。但是吃清蒸秋葵 。我发现秋葵是黄色的 。不知道还有没有营养剩下？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
很有营养 。
【秋葵蒸黄了还有营养吗】秋葵是高温蒸的 。颜色变黄 。属于叶绿损 。氧化的现象 。这种情况和煮苹果颜色发黄是一样的 。但是不影响吃饭 。而且营养价值损失率不高 。其中膳食纤维、蛋白质、维生素A、维生素E、胡萝卜素都有 。食用后可帮助消化、增强抵抗力、保肝、健胃、通便、美容等 。

• 秋葵一般蒸几分钟
• 秋葵清蒸要焯水吗
• 健康码变黄了怎么办 健康码变黄的原因
• 微波炉蒸板栗南瓜要多长时间
• 微波炉蒸板栗南瓜要加水吗
• 微波炉蒸板栗南瓜的注意事项
• 梭子蟹蒸好后怎么保存 梭子蟹蒸熟后冷冻保存,再怎么食用
• 蒸鸡蛋需要多长时间大火蒸还是小火 蒸鸡蛋需要多长时间
• 梭子蟹蒸熟后里面都是水 清蒸梭子蟹为什么剥开后有水
• 汗蒸以后可以洗澡吗 汗蒸后能够洗澡吗