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1、睡眠面膜最好是一周用2次，不建议每天使用 。因为睡眠面膜大多是胶质成分的含量浓度过高，每天使用在皮肤表面上，会对皮肤的自我修复有一定的影响 。
【睡眠面膜能天天做吗 白天可以做睡眠面膜吗】2、睡眠面膜天天做会使皮肤变得敏感，使角质层变薄，更容易出现老化 。虽然是睡眠面膜，但还是建议在睡前进行清洗，只敷30分钟左右就可以 。
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