文章插图
1、枸杞子用50-70度的热小水泡适合 。
2、如果是一般在平时的情况下吃枸杞得话，那麼一天数最多只有吃10粒，由于如果是把枸杞嚼着吃，那麼在其中的营养元素会利润最大化的被身体消化吸收，营养成分全是被释放出来的，基本上沒有外流 。
【枸杞子用100度水泡行吗 枸杞子用100度水泡行吗】3、可是如果将其用于泡水喝得话，在其中一些营养元素是自来水冲调不出来的，会造成其营养元素有一定的遗留下，所以说相比立即嚼着吃，能够适度的多放一些，一次能够放15粒上下 。

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