文章插图
1、撸铁是一个网络流行词，意思是指年轻人对健身运动的戏称 。
【撸铁是什么】2、撸铁的运动特点是局部性、间歇性、高强度 。撸铁一般是针对一块肌肉群或者两块肌肉群做孤立的训练，而且越孤立，证明训练技术越强 。所以这种训练会使肌肉量增加，而肌肉量就是身体代谢的保证，肌肉越多，代谢越高，正所谓在睡觉的时候也在减肥就是因为肌肉量大的原因 。
- 北京市没有统一高考全国卷的原因是什么 北京高考优势
- 肩膀内扣是什么意思
- 肯德基疯狂星期四是什么梗
- js jc jk jd是什么意思网络用语 js jc jk jd是什么缩写
- shut up and take my money是什么意思梗
- 泰裤辣后面是什么歌
- 雕版印刷是什么技艺
- 蓝鲸的背部是什么颜色的 蓝鲸是如何繁殖的
- 在戏曲表演中通常用什么道具代表马 戏曲表演的特殊性是什么
- 三伏天是什么时候