【三伏晒背作用】
经常听人说三伏天晒太阳能治很多病 。那到底有什么用？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
三伏天是一年中最热的时候 。这时 ， 人体的阳气最为充沛 。这时候如果晒背 ， 可以利用自然界的热量刺激自己的阳气 。其具有活血化瘀、散寒止痛、补中益气、提高机体抵抗力的功效 。对一些感冒疾病的治疗也有很好的积极作用 。
同时 ， 在日常生活和饮食中 ， 也要注意减少寒、辣、油腻食物的摄入 。保持充足的睡眠和适量的运动 。这样对你的健康会更有好处 。

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