我昨天买了一些蘑菇 。我听说吃太多蘑菇对你的健康有害 。蘑菇吃多了会怎么样？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
可能引起肠道不适 ， 如消化不良 。
蘑菇果肉富含膳食纤维、果胶等营养成分 。过量食用蘑菇会增加肠道蠕动 。增加肠胃的消化负担 。结果 。如果你吃了很多蘑菇或一些富含膳食纤维的食物 ， 你会不同程度地出现一些消化问题 。比如：腹胀、腹痛等 。
【菇茑吃多了会怎样】小贴士：从健康的角度来看 。食量要少 ， 多次 。如果你喜欢蘑菇 ， 不要一次吃很多 。以免引起肠道不适 。

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