听说艾灸的时候容易上火 。最近也想做艾灸 。请问艾灸怎么防止上火？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
多喝水
艾灸后容易口渴 。当体内寒气排出 。它是由一些体液蒸发引起的 。多喝水，及时补充体液 。以免加重上火症状 。
饮食调节
【艾灸上火怎么预防】艾灸可以增加人体热量 。容易引起血热、口干、便秘等上火症状 。可以调整日常饮食习惯 。多吃水分多、纤维素多的清淡食物 。避免上火的症状 。

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