文章插图
1、南瓜切成小块备用 。
2、南瓜上锅蒸十分钟至筷子可以穿过即可，出锅后碾碎放入奶锅备用，玉米面加水调成玉米糊，奶锅加水，再加入玉米糊小火搅拌，至沸腾即可 。
【南瓜玉米粥做法视频 南瓜玉米粥做法】3、夏天易伤津耗气，因此要适时通过饮食健脾祛湿 。玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是最适合夏季祛湿的食谱 。

• 鸡汤豆腐脑做法视频 鸡汤豆腐脑做法
• 降低噪声的方法有哪些 降低噪声的做法是什么
• 南瓜怎么保存 南瓜怎么保存长期不坏
• 红焖土豆块的方法 焖土豆块的家常做法
• 面粉艾叶粑粑的做法
• 绿茶煮茶方法 煮绿茶的做法
• 烤鸭做法过程 烤鸭的烹煮方法
• 咖啡馒头做法教程图片 咖啡馒头做法教程
• 糖酥黄豆正宗做法教程图片 糖酥黄豆正宗做法教程
• 石膏做豆腐的做法教程 石膏豆腐的做法大全窍门