红心火龙果和白心火龙果哪个营养价值高 到底红心火龙果营养高还是白心火龙果高


红心火龙果和白心火龙果哪个营养价值高 到底红心火龙果营养高还是白心火龙果高

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【红心火龙果和白心火龙果哪个营养价值高 到底红心火龙果营养高还是白心火龙果高】1、红心火龙果中含有更多的营养物质,红心火龙果富含的营养有胡萝卜素,维生素c和花青素 。所以就营养方面来说,红心的火龙果其实营养价值是更加高的 。而且红心火龙果可以帮助我们更好的美容养颜,提高免疫力,还能够有更好的减肥作用 。
2、按果肉色泽,可以分为白龙果、红龙果和黄龙果3种:紫红皮白肉的白火龙果,有黑色芝麻大小的种子分布其中,鲜食清甜,口感一般;其次是红皮红肉火龙果,鲜食比白肉火龙果甜;最后是果黄皮白肉的黄火龙果,果肉品质最佳 。