听说水果胡萝卜好吃，营养价值高 。刚买了两个包 。我不知道怎么吃水果胡萝卜 。它们很有营养 。
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.直接吃：水果和胡萝卜渣少 。它尝起来很甜 。直接吃很方便 。而且增加了食物热量 。保持食物的营养完整 。
【水果胡萝卜怎么吃有营养】2.果汁饮料：如果你的消化能力较弱 。也可以把胡萝卜和芒果、梨、菠萝一起榨汁 。
3.用动物油炒：水果胡萝卜富含胡萝卜素 。想要胡萝卜素更好的被身体吸收 。一般建议用动物油炒一下 。但是水果和胡萝卜的热量会增加 。

• 水果胡萝卜是直接吃吗
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