我的心脏不太好 。他们说吃鹅蛋对心脏有好处 。那怎么吃效果更好呢？
【鹅蛋怎么吃对心脏好】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
煮鹅蛋 。
煮的过程中不会加入油、盐、糖等调料 。而且烹饪温度不高 。外面再加上一层蛋壳保护 。这样不仅可以防止蛋黄中的胆固醇被氧化 。还能最大程度的保留鹅蛋中的营养成分 。
以及蛋白质的消化率 。煮鹅蛋的蛋白质消化率可达99.7% 。几乎可以完全被人体吸收利用 。它是所有烹饪方法中吸收率最高的 。对心脏不好的人有好处 。

• 鹅蛋对心脏的功效与作用
• 鹅蛋放冰箱蛋黄凝固还能吃吗
• 受潮的枸杞还能吃吗有毒吗 受潮的枸杞还能吃吗
• 怎么投诉快递员 怎么投诉快递员个人服务态度差
• 炒货店怎么开 炒货店怎么开展线上活动
• 轻质隔墙板怎么做防水 轻质隔墙防水怎么做
• 想买个小米10当备机怎么样？
• 华为P20pro的拍照功能有多强大？怎么用？
• 微信删除好友怎么搞 删除微信好友怎么弄
• win10浏览器主页被篡改怎么改回来 win10浏览器主页被篡改怎么改回来 流氓软件