最近我做开闭跳的时候小腿变粗了 。那么开合跳后小腿变粗怎么办？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
一起跳是生活中常见的运动 。它可以帮助锻炼全身的肌肉 。有很好的瘦身效果 。一般情况下，不会导致人体小腿变粗 。如果出现小腿变粗的情况 。然后多半是因为运动前没有拉伸 。从而导致人体肌肉紧绷 。从而导致小腿变粗的现象 。
【开合跳后小腿变粗怎么办】其次，开合跳时使用的姿势是错误的 。以至于自己的小腿不能很好的放松 。时间长了会导致小腿变粗的现象 。

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