最近我在家呆的时间太多了 。有肥胖的迹象 。我打算吃水果减肥 。桃子和苹果哪个减肥？
【桃子和苹果哪个更减肥】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
在同样的重量下 。桃子减肥比较多 。
苹果和桃子可以用来减肥 。主要是因为两者都含有丰富的膳食纤维和有机酸 。这些物质进入人体后 。能刺激胃酸分泌 。从而帮助体内食物的消化和吸收 。达到一定的减肥效果 。就两者的减肥效果来看 。在同样的重量下 。桃子会更减肥 。因为桃子的热量比苹果低 。每100克桃子只有42卡路里 。而每100克苹果含有53卡路里 。
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