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1、婴儿灵魂 。婴儿灵魂就是在灵魂第一次轮回的时候，他的感觉就如同刚出生一个礼拜或一个月的婴儿：敏感、无助、迷惑、依赖性那么强，处处都需要别人来照顾他 。
2、幼儿灵魂 。幼儿灵魂都是远离有安全感的群体，慢慢独立起来 。虽然这种体验让他很恐惧，但他会慢慢感受到孤独的乐趣 。幼儿灵会有很明显的好奇，想要认识四周环境、见识这个世界、也喜欢冒险 。幼儿灵有很大的愿望，却很少准备去付诸实现 。
3、青年灵魂 。青年灵魂的特性是：主动、有活力、喜欢冒险、没有顾虑、对问题意识比较少，还有追求外在成就 。这一段时期是在为以后的成熟打基础，这些包括：行为的定向，价值观的形成，包容力的形成，能力的试探，对世界的剖析，愿望的满足等 。
4、成熟灵魂 。成熟灵魂开始把眼光由外在转移到内在的心灵层面，成熟灵魂对生命比以前更严谨，而他严谨的方式跟青年灵魂不同 。他会发现痛苦、绝望、折磨并非是坏事，他可以借此了解别人的感受 。
【灵魂年龄指什么 什么是灵魂年龄】5、老年灵魂 。老年灵魂，这一时期的灵魂也认清了自己的不完整，在身体层面是孤立的 。因为在四周环境只有极少数的人属于老年灵魂，所以一个具有老灵魂的人从出生开始在自己四周环境都会面临不被了解、陌生与距离，内在也是唯一提供安定的地方 。

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