天气潮湿对身体的影响天气潮湿对身体的影响有多大

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空气中的湿度也是关乎人体健康的检测标准之一，如在春天雨水增多，天气潮湿的情况下，人也会感觉不舒服，可能出现以下不适现象。影响食欲现代气象学认为，对人较适宜的湿度是：在气温15℃-20℃时，相对湿度55%-70%；在气温25℃时，相对湿度应为45%-55%，当湿度达到80%-100%时，空气很少能再吸收水分，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，会使人烦躁疲倦、食欲不振。
建议室内使用空调、除湿机进行除湿，多吃些酸辣开胃的食物，以促进食欲。
影响睡眠在高湿环境下，空气水分含量升高，氧气含量相对降低，可明显引起人呼吸不长，造成睡眠舒适度下降，引发睡眠治疗降低、失眠、注意力不集中，幸福感降低的现象。
建议天气潮湿期间少开窗，避免室内湿气加重，卧室放置一些除湿盒等物品进行除湿，提高睡眠空气质量。
易引发呼吸系统疾病空气湿度过高可能造成人体免疫力下降，导致呼吸道黏膜敏感性增高和皮肤抵抗力下降，易受环境中各类过敏原影响而致病，尤其是长期暴露于水凝结积聚、通风不足、被褥潮湿的环境可明显提高患呼吸系统疾病的风险，其中鼻炎发病率高于哮喘和肺炎，女性发病率更高于男性，而幼儿时期过多暴露于潮湿霉菌环境，会导致在青少年时期哮喘患病率升高。
易引发皮肤病同时天气潮湿，真菌的生长速度快，还容易引发真菌感染，此时是湿疹、手足藓、过敏性皮肤病等皮肤疾病和一些妇科疾病的高发期，尤其是以往有皮肤病史的人群，如果在温暖潮湿的环境中待久了，原来在人体皮肤上处于“休业”状态的霉菌会“死灰复燃”，诱发相应的皮肤病。
易引发过敏性疾病空气过于潮湿有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播，潮湿的环境最容易产生霉菌，而霉菌吸入肺部，容易引起肺炎或肺部真菌病，同时霉菌及其代谢产物通过各种渠道进入人体，还会引发过敏性支气管炎、支气管哮喘、花粉病、皮炎等，或使原有的过敏性疾病复发。
诱发风湿关节病居住环境潮湿、空气湿度过高时，可引起机体水液代谢失调，组织水肿胀痛，血液循环不长，血液淤积，炎症反应加重，免疫力能力下降，导致风湿性关节炎、类风湿性关节炎多发，尤其是高湿、多雨季节发病率明显增高。
影响肠胃功能高湿环境可能通过影响氧自由基代谢影响胃肠道健康，造成人的消化吸收不佳、生活质量下降，出现消瘦、呆滞、大便不成形的情况，临床上患有腹胀、消化不良、肠易激综合征、便秘的人数在高湿度环境下是其重要影响因素之一。
人身上的湿气跟天气有关系吗有一定的关系。
湿气是中医上的概念，分为内湿和外湿，其中外湿就是自然界中的水湿，像地上流淌的水、雾，这些都是大气中所含有的水汽；而内湿就是人体内的津液，也就是我们常说的体液，人体的体液约占人体体重的60%，这些体液中的主要成分就是水。
【天气潮湿对身体的影响天气潮湿对身体的影响有多大】 如外湿引起的疾病，多是湿邪通过口鼻、肌表进入人体体内，比如在天气潮湿的湿地久居，露水很大时还在外劳作，淋雨或者出汗后没有及时的擦干身体等，都会导致多种疾病；而内湿引起的疾病，多是脾胃功能受损造成的，中医认为，脾胃主运化，如果脾胃功能正常，湿邪就会通过大小便等途径排出体外，但如果脾胃虚弱，水湿就会滞留在体内，从而会诱发多种疾病。

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