我最近在减肥 。我每天都吃水煮西兰花 。想问一下什么西兰花是禁止一起吃的？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
关于西兰花没有什么是绝对禁止的 。而且大部分食物都可以一起吃 。
而是因为西兰花富含胡萝卜素 。因此也富含胡萝卜素 ， 如胡萝卜、菠菜、萝卜缨、西红柿、南瓜、杏子等 。和胡萝卜素补充剂 。不能一起吃太多 。否则容易导致胡萝卜素摄入过多 。
【西兰花禁忌什么一起吃？】此外 ， 西兰花含有一定量的草酸 。草酸会影响食物中钙的吸收 。因此 ， 烹饪前最好焯水 。这样可以去除西兰花中的一些草酸 。

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