牛奶有很高的营养价值 。那么一天喝多少牛奶合适呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议每天喝400ml左右 。
【牛奶一天喝多少合适呢】牛奶的营养价值和食用价值都比较高 。适量食用对人体健康有益 。人体平均每天只需要喝400毫升左右的牛奶 。可以满足日常的能量需求 。喝多了不能及时吸收消化 。反而容易造成人体肥胖 。

• 牛奶冻成冰后还能喝吗 牛奶冻成冰后是否还能喝
• 早餐喝什么粥养胃,怎么做？
• 酸奶什么时候喝最好？ 酸奶什么时候喝最好,一天喝多少为宜
• 米蕉可以和牛奶一起吃吗
• 三伏天一天中什么时候艾灸最好
• 女人在家带两孩还做所有家务的辛苦比不过男人在外一天的工作吗？
• 珍珠奶茶喝到一半想扔了的正确做法
• 珍珠奶茶能放到第二天喝吗
• 白酒啤酒一起喝怎么解
• 乳酸菌补充过量的危害