减肥吃羊角蜜会胖吗


我最近在节食 。特别想吃牛角瓜 。请问会不会让你变胖?
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通常不会 。
因为牛角瓜是低热量食物 。它含有更多的蛋白质和碳水化合物 。吃后可以增加饱腹感 。减少其他食物的摄入 。所以减肥期间可以适量食用 。不会导致体重增加或者影响减肥效果 。
【减肥吃羊角蜜会胖吗】但需要注意的是 。减肥期间 。任何食物都需要分份控制 。如果你在吃低热量的水果,比如牛角瓜 。而吃其他高热量的食物 。容易发胖 。影响减肥效果 。