马上就是一年中的三伏天了 。三伏天调养就好 。伏天如何调理身体？
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饮食与健康 。
【伏天怎么调理身体】三伏天是一年中最热的时候 。这个时期气温很高 。酷热难耐 。注意保护脾胃健康 。不同的人应该有不同的饮食 。一般人都讲究饮食清淡 。荔枝、羊肉等过多的热性食物不宜食用；虚寒的人夏天可以适量吃羊肉汤 。因为羊肉性温 。吃完羊肉汤会出汗 。汗水会带走体内的湿气和寒气 。有益于健康 。

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