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生活中 ， 磕着碰着了十分的疼痛 ， 很多人都会用各种偏方来缓解不适 ， 用鸡蛋热敷来缓解疼痛是很常见的方法 ， 鸡蛋热敷要去外壳吗？鸡蛋热敷要去外壳吗【用鸡蛋热敷要去外壳吗 鸡蛋热敷后还能吃吗】 鸡蛋热敷要去除外壳 。用煮熟的鸡蛋按摩患处有散瘀作用 ， 还有利于消散淤血和止痛 ， 不去蛋壳的话对患处可没有什么好处 ， 别的不说 ， 蛋白可要比蛋壳柔软多了 。
鸡蛋热敷后还能吃吗建议不要食用热敷过的鸡蛋 ， 鸡蛋热敷后会吸附患处的污渍 ， 食用后容易引起肠胃不适 ， 造成腹泻等不适症状 ， 体内菌落超标还易引起肠道紊乱 ， 造成身体不适 。
鸡蛋热敷怎么做材料：鸡蛋、纱布 。
做法：将新鲜鸡蛋蒸煮7-8分钟 ， 先放在冷水中剥壳 ， 然后用纱布包裹住 ， 轻缓的按摩患处 ， 十来分钟后停止 ， 患处会轻微泛红 ， 这是自然现象 ， 不用过分紧张 ， 过几分钟就会恢复了 。
小贴士鸡蛋热敷一般是铁打损伤、有淤血或者软组织受伤 ， 建议多多注意饮食 ， 吃得清淡、少吃重油重盐、辛辣刺激的食物 ， 多吃时令蔬果 ， 注意作息规律 。

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