【红豆薏米水怎么煮去湿气】
最近感觉身上湿漉漉的 。听说煮红豆薏米可以去湿气，所以想问一下 。红豆薏仁水怎么煮才能去除水分？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.选择红小豆：一般煮红小豆薏仁水 。除湿效果好 。一定要选小豆 。红豆比红豆小 。它很纤细 。祛湿利尿的效果比红豆好 。
2.炒熟薏仁：虽然薏仁可以祛湿 。但是很冷 。直接烧水容易伤脾 。反之，脾虚会加重体内湿气 。所以可以炒薏米 。大大减少寒冷 。
3.提前泡：红小豆和薏米质地较硬 。因此，建议在烹饪前用热水浸泡1小时 。

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