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1、去斑用干柿去斑方:干柿子 , 天天食之 , 久食有效 。功效润心肺 , 去黑斑 。适用于面部黑斑、雀斑 。
2、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克 , 牛乳300克 , 豆浆200克 , 黑芝麻20克 。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎 , 与牛乳、豆浆调匀 , 放入锅中煮沸 , 再加白糖适量 , 每日早晚各吃1小碗 。功效润肤悦颜 。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤 。
【怎么去斑 去斑怎么去】3、猪肾薏苡仁粥:猪肾1对 , 去筋膜、臊腺 , 切碎 , 洗净 , 与去皮切碎的山药100克 , 粳米200 蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素 , 食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处 。既安全有效又简便 , 不失为一种很好的美容护肤方法 。
4、牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克 , 核桃300克 。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀 , 慢慢倒入小石磨中边倒边磨 , 磨好后倒入锅内煮沸 , 后加入少量白糖调味 , 也可在煮沸时 , 打入生鸡蛋 , 边搅边煮 。每日1次 , 每次1小碗 。可经常食用 。
5、山楂橘皮饮:山楂、橘皮各适量 , 加水共煮 , 待凉 , 用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用 。
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