眼睛哭肿了怎么快速消肿10分钟 眼睛哭肿了怎么快速消肿


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晚上因为看了一部很感人的电影而哭肿了双眼 , 担心第二天不好看 , 那么怎么快速消肿呢?如果不采取措施 , 过一晚会自动消肿吗?眼睛哭肿了怎么快速消肿1、铁勺冰敷 , 将铁勺放置在冰箱冷冻2-3分钟后取出 , 将勺子背部贴敷在红肿的眼睑部 , 建议用2个勺子轮换备用 。冰敷眼睛可以促使眼睛周围的毛细血管收缩、组织液回流 , 从而减轻肿胀 。
2、蒸汽熏眼 , 倒一杯热水 , 双眼熏蒸的距离为杯子正上方的15厘米 , 注意安全 , 不要让蒸汽伤到眼睛 。熏蒸可以促使眼睑周围的毛细血管扩张 , 加速血液循环 , 从而有效地缓解肿胀 。
3、鸡蛋消肿 , 把煮熟的鸡蛋剥壳 , 放到温度以皮肤感觉适宜为度 , 然后用鸡蛋在眼睑上面来回滚动 。煮熟鸡蛋较温热 , 可以促使血液循环加速 , 有助于消肿 。
4、按摩消肿 , 用双手的食指和中指从内眼角到太阳穴单方向循环按摩 , 力度以舒服为宜 , 这样可以达到消肿的目的 , 因为按摩肌肉时会产生一定的热量 , 促使血液循环 , 从而有助于消肿 。
5、仰卧睡姿 , 哭完的当天晚上 , 睡觉的时候要正躺着睡觉 , 如果能垫高枕头更好 , 因为这样可以预防水分堆积在眼睛上 , 缓解眼睑的水肿 。
小贴士: 眼睛肿胀需要先冷敷 , 48小时之后再热敷 。
眼睛哭肿自动消肿要多久一般情况下需要2-3天 。
眼睛哭肿主要是细胞内体液积聚不参与正常循环导致的 , 如果是正常生理性的 , 在没有药物和物理治疗的前提下 , 稍微严重的一般2-3天即可消肿 , 症状轻微的第二天即可消肿 。但是如果想要快速消肿 , 则建议采取物理消肿方法 , 如冰敷消肿、鸡蛋消肿、蒸汽熏蒸消肿等 。
眼睛哭肿热敷还是冷敷建议先冷敷再热敷 。
哭泣后造成的眼睑肿胀主要是眼睛周围组织水肿导致的 , 最开始的时候建议先用冷敷 , 可以促进血管收缩 , 减少皮下组织及细胞渗液 , 起到初期防止水肿加重的作用 。48小时之后 , 可以采取热敷的方式 , 这时候用热敷可以促使眼睑周围的毛细血管扩张 , 加快血液循环 , 达到消肿的作用 。
眼睛哭肿的危害【眼睛哭肿了怎么快速消肿10分钟 眼睛哭肿了怎么快速消肿】 流泪对眼睛是有一定的好处的 , 如可以发泄情绪、排泄毒素 , 但是长期的哭肿眼睛 , 会导致眼睛的负担加重 , 进一步造成眼睛的红胀、疼痛、视力下降、视力模糊 , 如果不慎揉眼的话 , 还有可能造成感染 , 所以建议还是要适当控制情绪 。