最近特别喜欢吃西红柿和猕猴桃 。不知道这两种水果哪个含维生素C多？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
猕猴桃含有较多的vc 。
03010的数据显示 。100克猕猴桃中的维生素C含量为62毫克 。而西红柿只有19毫克 。相比之下 。猕猴桃含有的vc是西红柿的三倍多 。
【西红柿和猕猴桃哪个vc更多】但人体不能合成维生素c，必须通过食物、药物等摄取 。但是维生素C广泛存在于新鲜蔬菜和水果中 。例如，100克刺梨中的维生素C高达2585毫克 。此外，其他水果含维生素c较多，如草莓为47 mg 。木瓜44毫克 。桂圆43毫克 。荔枝41毫克 。金桔35毫克 。

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