【可以光脚波比跳吗】你跳波比跳的时候可以赤脚吗？
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你不能 。
当你跳鲍比跳的时候 ， 你必须穿鞋 。而且最好是那种耐磨防滑 ， 抗压减震好的鞋 。因为博比跳这个练习的强度更大 。且其动作幅度大 。穿减震的鞋子可以减少落地时脚跟带来的冲击力和压力 。这样可以减少腿部受伤的几率 。如果你不穿鞋跳博比跳 。下肢容易受伤 。而且很容易滑倒 。

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