我在网上看到有隔夜燕麦的做法 。想用它减肥 。请问隔夜燕麦的热量比普通燕麦低吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不完全是 。
其实隔夜燕麦的热量并不比普通燕麦低多少 。因为一般隔夜燕麦都是用普通燕麦做的 。本质上是一回事 。只是数量上的区别 。
隔夜燕麦热量低的原理主要是因为量 。因为燕麦整晚都在吸收和膨胀 。它会比普通燕麦膨胀得多 。它的饱腹感很强 。补充一些低热量的食物 。所以总的来说 。隔夜燕麦的热量低于普通燕麦 。
【隔夜燕麦比普通燕麦热量低吗】但如果只从数量上看 。那么隔夜燕麦和普通燕麦的热量是一样的 。甚至可能高于普通燕麦 。

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