我以为我今天要去吃宵夜 。但是刚刚在网上看到有人说韭菜和牛奶不能一起吃 。请问吃韭菜喝牛奶会有不良反应吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
可能有 。
虽然不建议和韭菜牛奶一起吃 。但如果只是适量食用 。一般不会引起不良反应 。
但是如果你吃多了一点 。可能会引起消化不良等不适症状 。长此以往也会影响身体健康 。
因为韭菜富含草酸 。牛奶富含钙 。钙和草酸在一起，会相互反应生成不溶性草酸钙 。再加上韭菜中丰富的膳食纤维 。会加重胃的压力 。从而导致消化困难 。
【吃韭菜喝奶会有不良反应吗】其次，牛奶和韭菜营养丰富 。两者相互影响之后 。影响人体的吸收 。所以对身体不健康 。会影响身体对营养的吸收 。
尤其是肠胃不好的人 。更要注意韭菜和牛奶的搭配 。不要太多 。以免造成身体不适 。

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