文章插图
1、一个猪蹄的重量大概在300克左右，含有热量1000大卡上下，本身属于一种高热量的食物 。
【猪蹄热量 一个猪蹄热量是多少】2、其中含有大量的胶原蛋白 。摄入人体之后可以有效的改善局部皮肤干燥的程度，能够增加皮肤的弹性 。
3、而且猪蹄之中的钙离子和体粒子含量也非常多，可以增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血，其中的核黄素还可以预防口腔溃疡 。
4、使用猪蹄熬汤还有通经下乳的功效 。
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