文章插图
1、梨的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦) 。梨可食用部分75% 。每100g中含能量134 。
2、梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效 。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒 。
【梨子的热量 梨子的热量是多少】3、梨籽:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除 。可治便秘 。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症 。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高 。

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