市场上有许多蔬菜制成的干果 。比如秋葵干 。不知道减肥期间能不能吃？
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不推荐 。
【秋葵干减肥可以吃吗】干秋葵在制作过程中损失了很多营养成分 。此外，干燥减少了蔬菜中的水分 。让人吃起来更脆 。很容易不自觉的吃多了 。同时，原来的干菜也不好吃 。来提升口感 。商家会放食用盐、植物油等调料 。制备的黄秋葵干热量明显增加 。如果长期多吃秋葵干 。很容易让人变胖 。建议减肥期间避免进食 。不如吃新鲜的秋葵 。

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