我想做个秋葵沙拉吃 。你知道要不要提前煮吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【秋葵做沙拉需要煮吗】它需要稍微煮一下 。
沙拉里吃的食物基本都是生的 。但是如果秋葵生吃 。因为它含有较多的草酸 。味道不仅仅是苦 。而且草酸摄入后会和人体内的钙等营养物质发生反应 。生成不可消化的草酸钙 。一方面，这不利于食物的营养吸收 。另一方面，会增加肠胃的负担 。而草酸大部分可以通过沸水去除 。所以秋葵沙拉焯水3分钟就可以吃了 。

• 秋葵开水下锅还是冷水下锅
• 秋葵一次性可以吃多少
• 秋葵表皮有黑痕能吃么
• 秋葵能冷冻保存冬天吃吗
• 秋葵放冰箱冷藏多久
• 珍珠除了做奶茶还能做什么
• 麻辣龙虾尾怎么做？
• 做为F1历史上两位具有统治力的顶级车手,也都有车王的封号,你认为舒马赫和赛纳谁更伟大？
• 土豆片蒸多久可以做成土豆泥
• 水煮土豆能做成土豆泥吗