【蚕豆会不会长胖】
我最近在减肥 。但是我特别喜欢吃蚕豆 。我能吃蚕豆吗？蚕豆会长胖吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
适量饮食不会 。
长胖是因为长期饮食不规律 。是多种因素造成的，比如摄入和消耗热量不均衡 。如果你吃太多食物，你会增加体重 。新鲜的蚕豆每100克有111卡路里 。脂肪0.4克 。蛋白质8.8克 。可见蚕豆的热量并不是很高 。蚕豆很有营养 。如果你吃得适量，就不会长胖 。
需要注意的是，蚕豆含有一定的过敏原 。对蚕豆过敏或患有豆类疾病的人千万不要吃 。蚕豆中蛋白质含量高 。过量食用容易导致腹胀、腹泻等肠胃不适症状 。建议酌情食用 。

• 精彩电影怎么混剪,盘点,资源怎么找,比如腾讯,优酷上面录屏来剪辑会不会侵权？
• 油桃热量高吗易长胖吗
• 黑糖一天一块会不会胖
• 没有光源荧光材料会发光嘛 没有光源荧光材料会不会发光
• 不加班实习证明有影响吗 不加班实习证明会不会有影响
• 蜂蜜会不会过期变质 蜂蜜会不会过期
• 豆芽变绿了还能吃吗 豆芽变绿了还能吃吗 会不会有毒
• 做了永久脱毛会不会再长出来
• 土蜂蜜会不会有结晶体 土蜂蜜会不会有结晶
• 吃花甲会不会过敏 吃花甲会不会过敏呢