绿豆汤可以做主食吗


【绿豆汤可以做主食吗】最近特别喜欢喝绿豆汤 。不知道甜绿豆汤能不能当主食吃?
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案,仅供参考!
单独喝汤不能作为主食 。
绿豆汤平时喝绿豆汤汁 。如果你只喝汤 。作为主食,它的大部分成分都是水 。用不了多久你就会饿的 。建议作为主食 。需要继续将剩余的绿豆煮成粥食用 。因为绿豆本身属于杂粮 。富含碳水化合物、蛋白质、磷、维生素A、钙、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分 。偶尔可以代替米饭、馒头、面条作为主食 。