文章插图
1、一万步大约能消耗240-300千卡的热量 。
【一万步消耗多少热量 一万步可以消耗多少热量】2、人体每天摄入的总热量大约为1800-2000千卡的热量,而走一万步所消耗的热量等于总摄入热量的1/7 。对于大多数人来说,除去正常生活所需要消耗的热量(大约为1500-1700千卡),而每天走一万步,恰好能将多余的热量消耗掉 。当然步行消耗多少热量也和步行的快慢有关 。步行慢消耗的热量就少一些,步行快消耗的热量就会大一些 。
- 50个波比跳消耗卡路里
- 高层为什么有步甲虫 为什么家里有步甲虫
- 折盒子教程 九步告诉你
- 1000ml啤酒多久吹不出来 1000毫升啤酒要多少时间消耗
- 六瓶啤酒8小时后吹得出来不 六瓶啤酒需要多长时间消耗
- 手机里面的同步功能是什么意思啊!
- 女性跑步最先瘦哪里
- 跑步怎么把腿越跑越细
- 华为新机3999起步!配置麒麟990E,你会接受吗?
- 特步非一般的感觉下一句 特步非一般的感觉的下一句