绿豆汤热量 有关绿豆汤热量的介绍


绿豆汤热量 有关绿豆汤热量的介绍

文章插图
【绿豆汤热量 有关绿豆汤热量的介绍】1、绿豆汤的热量:45大卡/100克 。
2、热量点评:每100克绿豆汤所含热量约为45大卡 , 其主要的卡路里来源占比为碳水化合物83.3% , 脂肪0.6% , 蛋白质16.1% , 对减肥人群而言推荐食用 。
3、绿豆的热量较低 , 并且能够增加人体的饱腹感;所以能够起到辅助减肥的作用 。