像鲍比跳舞一样锻炼 。做50个鲍比跳要多长时间？
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因人而异 。
【50个波比跳多少时间】每个人的体力和耐力都不一样 。所以完成50个波比跳的时间会不一样 。如果你跳50支鲍比舞 。刚接触鲍比舞蹈的人会比那些经常锻炼的人花更长的时间 。但是不建议新手一开始就直接做50个鲍比跳 。很容易损伤肌肉 。建议根据自己的体力制定合适的锻炼计划 。

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