文章插图

1、选择宫殿：想象熟悉的地方，比如家、街道等 。
2、列出明显的特征物：系统地分解这个地方，一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物 。
3、把宫殿牢牢印在脑中：让这个地方或者路线百分之百地印在头脑中 。
4、关联：将记忆宫殿法通过形象化的联想起作用 。
【记忆宫殿方法如何训练 记忆宫殿方法如何训练的坏处】5、参观宫殿：路线从出发到结束，注意特征物，并且在脑中重演场景 。

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