绿豆汤是一种非常有营养的食物 。并饮用清热解暑 。不知道能不能天天喝?
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不能 。
绿豆汤性寒 。每天喝太多很容易 。从而对脾胃造成伤害 。尤其是体寒的人 。会加重四肢冰冷乏力、腰腿冰冷、腹泻便溏等症状 。甚至引起腹泻、气滞血瘀引起的关节肌肉酸痛、胃寒、脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病 。
【绿豆汤能天天喝吗】另外,绿豆也是不易消化的食物 。过量饮酒会增加胃的负担 。容易消化不良、腹胀、腹痛等 。一般建议成年人每周喝2到3次 。一次一碗 。酌情减少孩子的量 。
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