五要五不要内容有哪些 五要六不要内容有哪些

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五要:要定时作息,要睡前刷牙,要勤换衣服勤洗澡,要勤饮水、勤洗手,要勤剪指甲、勤理发 。
六不:不喝生水,不吃不洁食物,不用公用毛巾,不乱丢果皮纸屑,不随地吐痰,不买小摊贩的食物吃 。