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1、祓禊
所谓“禊”，即“洁”，“祓禊”就是通过自洁而消弥致病因素的仪式 。三月到了，天气回暖，人们结伴到河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身 。古人认为这样可以除去整个冬天所积存的病害，在新的一年里清洁免疫，吉祥如意 。
【上巳节的风俗是什么 上巳节习俗】2、祈求生育
在上巳节活动中，最主要的活动是祭祀高禖，即管理婚姻和生育之神 。古时人们认为妇女不育是鬼神作祟，于是通过这种巫教活动，除灾避邪，祈求生育 。
3、曲水流觞
在上巳节中有临水浮卵、水上浮枣和曲水流觞三种活动 。临水浮卵最为古老，它是将煮熟的鸡蛋放在河水中，任其浮移，谁拾到谁食之，是一种比较文明的孕育巫术 。水上浮枣和曲水流觞则是由临水浮卵演变而来 。曲水流觞后来成为文人雅士的娱乐活动，最著名的是王羲之兰亭之会 。

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